Tantra

Der achtsame rituelle Umgang mit allem

Ist das nicht Sex und Erotik?

Was ist Tantra?

An diesem Punkt könnte ich leicht auf die umfangreichen spirituellen Erklärungen des Tantras aus Wikipedia verweisen, um dann doch die Grundlegende Frage zu klären, ob Tantra lediglich auf sexuelle Handlungen und abschließende Massagen beschränkt ist.

Vorab sei betont, dass Tantra keineswegs mit Sex und erotischen Massagen gleichzusetzen.

Leider nutzen einige Anbieter den Begriff “Tantra” als Deckmantel, um erotische und sexuelle Dienstleistungen anzubieten. Dies geschieht vermutlich, um dem Kunden ein scheinbar unbeschwertes Gewissen zu verschaffen, während er dennoch den gewünschten “Quick Fix” erhält.

Jetzt, da dieses Missverständnis geklärt ist, können wir uns tiefergehend der Philosophie des Tantra, seinem Angebot und den positiven Einflüssen widmen.

Tantra ist eine ganzheitliche Philosophie, die sich nicht nur auf Sexualität konzentriert, sondern vor allem das eigene Körperbewusstsein und die Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen in den Mittelpunkt stellt.

Warum Session?

Tantra Session werden von mir so bezeichnet um den Aufenthalt als ganzheitlich anzusehen. Das Vorgespräch, die Möglichkeit zu duschen, die Meditation, Atemübungen, Berührungen, Nachruhen… alles ist ein Teil des ganzen und geht fließend ineinander über und formt so eine Session.

Mein Team?

Ich gebe nun seit 2008 Tantrasessions, mit Ihnen hat alles begonnen. Es war an d er Zeit einen Raum zu schaffen um auch anderen die Möglichkeit zu geben Menschen zu begleiten.

Ein kleines Team hat sich geformt und ich freue mich wenn es mit der Zeit wächst.

Alle Infos zum Thema Tantrasessions, Termine und meinem Team findest du unter www.tantra.lu

Anfassen ist simpel
Berühren ist Kunst.
Osho

Methoden & Techniken

Die Vielfalt von Tantra zeigt sich in seinen Praktiken und Ritualen, die sich trotz ihrer Breite in verschiedene übergeordnete Kategorien einordnen lassen.

Atemtechniken (Pranayama): Tantra legt großen Wert auf die bewusste Lenkung des Atems. Atemübungen sollen die Lebensenergie (Prana) im Körper harmonisieren und erwecken.
Meditation: Tantra beinhaltet verschiedene Meditationspraktiken, die darauf abzielen, das Bewusstsein zu erweitern und die Verbindung zur inneren Selbstwahrnehmung zu vertiefen. Dies kann sowohl alleine als auch in Gruppen erfolgen.
Yoga: Körperliche Übungen, Asanas und Körperstellungen sind fester Bestandteil des tantrischen Pfades. Diese dienen dazu, die Energie im Körper zu harmonisieren, Flexibilität zu fördern und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken.
Mantras und Mantren: Das Rezitieren von heiligen Klängen oder Worten, bekannt als Mantras, ist eine Technik, um die Schwingungen im Geist zu beeinflussen und spirituelle Erfahrungen zu fördern.
Rituale und Zeremonien: Tantra umfasst oft rituelle Handlungen und Zeremonien, die symbolische Bedeutungen haben und die Verbindung vertiefen sollen.
Chakrenarbeit: Tantra betrachtet den menschlichen Körper als Energiekörper, der durch verschiedene Energiezentren, Chakren genannt, beeinflusst wird. Techniken zur Aktivierung und Ausrichtung dieser Chakren sind ein integraler Bestandteil des tantrischen Pfades.
Massage und Berührung: Tantra betont eine achtsame und liebevolle Berührung, die nicht ausschließlich auf sexuelle Lust abzielt, sondern auf die Förderung von Intimität und spiritueller Verbindung mit sich selbst.
Sexualität im Tantra: Obwohl nicht ausschließlich auf Sex reduziert, integriert Tantra die Sexualität als einen Aspekt des spirituellen Weges. Die Achtsamkeit im sexuellen Erleben in der Zwischenmenschlichen Beziehung umfasst.

Themenbereiche

Scham & Schüchternheit
Akzeptanz des eigenen Körpers
Gefühl in den eigenen Körper zu bringen
Tiefere intensivere Verbindung mit deinem Körper spüren
Passives genießen
Die eigene Sexualität näher kennen zu lernen
Intime Berührung ohne Druck und erotisches Ziel erleben
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Schmerzen im Beckenbodenbereich
Prostata Probleme
Lustlosigkeit in der Sexualität
Orgasmusprobleme
Ejakulationsprobleme
Angst vor der eigenen Sexualität
Depression, Borderline, Burn Out
…

Nicht Höher, Schneller, Weiter sondern
Achtsamer, Langsamer, Menschlicher

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